פנקייק בננה ושיבולת שועל
מתכון פשוט להכנה של שחיתות ובריאות.
אני הכי אוהבת אותם עם סירופ מייפל מעל ואם יש גם תותים אז זה פשוט מושלם ...
אז מה צריך?
2 בננות בשלות
2 ביצים
כוס קמח שיבולת שועל (אפשר פשוט לטחון קוואקר)
3/4 כפית אבקת אפיה
כפית תמצית וניל איכותית (לא חובה)
2 כפות דבש / מייפל
חצי כוס חלב
אז איך מכינים?
בקערה מועכים את הבננות, מוסיפים את שאר החומרים והמערבבים לאיחוד.
מחממים מחבת טפלון עם מעט חמאה / שמן זית ומטגנים עד להזהבה משני הצדדים.